Le yoga : une pratique accessible à tous
Chez Enjoyoga, nous croyons en un yoga moderne, inclusif et accessible à tous.
Nous souhaitons casser les stéréotypes autour du yoga : le yoga est pour tout le monde, il n’est ni réservé aux personnes âgées, ni à ceux qui savent se contorsionner, ni aux hippies ! L’objectif principal est d’améliorer votre bien-être, tant physique que mental. Il existe une grande variété de styles et de niveaux de pratique, il suffit de trouver celui qui vous correspond.
Ici, chaque cours est conçu pour vous offrir une expérience complète de bien-être, au-delà de la simple pratique physique. Les séances sont données par une enseignante passionnée et attentive à vos besoins.
Quel que soit votre niveau, que vous cherchiez à renforcer votre corps, apaiser votre esprit ou simplement prendre un moment pour vous : vous trouverez un cours qui vous correspond.
Si c’est votre premier cours, vous pouvez réserver une séance d’essai à tarif réduit et sans engagement pour découvrir nos cours et voir si cela vous convient. Nous proposons également un pass découverte à tarif préférentiel pour les nouveaux élèves.
Yoga relaxant
Ces cours sont conçus pour vous offrir un moment de calme et de relâchement. Ils s’adressent aux personnes ayant envie de ralentir et de se recentrer en combinant des postures douces, des techniques de respiration et une relaxation profonde. Ils sont idéaux pour retrouver un équilibre après une journée intense ou une période stressante.
Découvrez nos cours relaxants :
Cocoon Yoga (hatha) – Yoga restauratif (yin) – Yoga Nidra (yoga du sommeil)
Yoga dynamique
Un combo parfait entre force et sérénité, pour une pratique qui tonifie le corps tout en apaisant l’esprit. Selon le cours que vous choisissez, préparez-vous à un rythme plus ou moins soutenu, à transpirer et à détoxifier à la fois votre corps et votre esprit.
Découvrez plus en détail nos cours de :
Power Yoga (Vinyasa) – Wake-Up Yoga (hatha/kundalini)
Yoga prénatal
Ces cours doux et sécurisés accompagnent les futures mamans tout au long de leur grossesse. Ils permettent de soulager les tensions, de préparer l’accouchement et de renforcer la connexion avec bébé. À travers des postures adaptées, des exercices de respiration et des moments de relaxation, ces séances favorisent une grossesse sereine et un bien-être global.
Yoga en entreprise
Offrez à vos collaborateurs une pause ressourçante ! Réduction du stress, boost de concentration et renforcement des liens d’équipe : le yoga devient l’allié du bien-être et de la productivité au travail.
Formules flexibles : cours réguliers, ateliers team building ou séances personnalisées (méditation, yoga sur chaise, relaxation).
Cours particulier
Envie d’un moment rien que pour vous ou d’une expérience unique à partager avec vos proches ?
Enjoyoga propose des séances privées, en solo ou en petit groupe. Que ce soit régulièrement ou pour fêter un événement comme un anniversaire, un EVJF ou une baby shower, chaque séance est conçue pour s’adapter à votre emploi du temps et vous offrir un moment de bien-être.
INFORMATIONS PRATIQUES
- Notre studio de yoga est situé à Henri-Chapelle (Welkenraedt).
- Il est obligatoire de s’inscrire pour participer aux cours ou aux ateliers.
- Vous pouvez le faire directement via le calendrier de notre site Internet.
- Si vous rencontrez des difficultés, n’hésitez pas à nous contacter.
- Le check-in est obligatoire à votre arrivée au studio.
- Arrivez en avance pour avoir le temps de vous préparer et de vous poser.
- La porte du studio ouvre 15 minutes avant le cours et sera fermée quelques minutes avant son commencement. Aucun accès ne sera possible après la fermeture.
- Respectez les autres participants en maintenant le calme.
- Il est préférable de venir à jeun ou d’avoir mangé léger. Portez des vêtements confortables et adaptés à la pratique.
- Pour maintenir un espace de pratique agréable, merci de ranger toutes vos affaires dans le vestiaire qui se trouve à l’intérieur du studio.
- Laissez vos chaussures à l’extérieur du studio dans l’étagère prévue à cet effet.
- Emportez une gourde et un petit essuie au cas où vous transpirez.
- Tout le matériel nécessaire est fourni, mais vous pouvez apporter votre propre tapis si vous le préférez.
- Merci de mettre votre téléphone en mode avion.
Nous avons hâte de vous accueillir et de partager ce moment avec vous !
Pour toute question éventuelle, vous pouvez prendre contact avec nous.
Leurs témoignages
Découvrez les témoignages de nos élèves : leurs expériences reflètent à quel point le yoga
peut transformer le quotidien et apporter un véritable bien-être.